Yoga-Meditations-Wochenende zum Einsteigen

Am Samstag von 9 - 18 Uhr und Sonntag von 9 bis ca. 16 Uhr erlernen wir Schritt für Schritt die gesamte Übungsabfolge und haben Zeit für Fragen und Notizen. Die Hintergründe der einzelnen Übungen werden dabei erläutert und praktische Hinweise für die Anwendung der Technik im Alltag gegeben.

Am Ende des Kurses ist jeder motivierte Teilnehmer in der Lage, die komplette Meditationsabfolge selbstständig zu Hause zu praktizieren, um sie in seinen Alltag integrieren zu können. 

Im Anschluss an diesen Wochenend-Kurs sind die Teilnehmer eingeladen, in den wöchentlichen Aufbaukurs zu kommen, um die Technik zu festigen, Fragen klären und weitere Hintergründe lernen zu können.

Hinweis: Dieser Kurs ist ausgebucht