Yoga-Meditations-Wochenende

Konkrete Infos zu diesem Kurs beim Vortrag am 26. Mai in der Galerie Gaia, Dresden (siehe Termine - Vorträge)

Zeit: Sa und So von 9 bis 18 Uhr mit Mittagspause

Wie erlernen Schritt fuer Schritt einfache, erfrischende Koerperbewegungen, kraftvolle Mantras, wirkungsvolle Visualisierungen, Techniken zum Wahrnehmen seines Koerpers, Lach-Yoga und Atemuebungen im Rahmen einer fein abgestimmten Abfolge. Die Hintergruende der Techniken werden im Kurs erlaeutert und praktische Hinweise fuer die Anwendung der Uebungssequenz im Alltag gegeben. Am Ende des Kurses ist jeder motivierte Teilnehmer in der Lage, die komplette Meditationsabfolge selbständig zu Hause zu praktizieren, um sie in seinen Alltag integrieren zu können.

Es ist moeglich, in Einzel- oder Mehrbett-Gaestezimmern zu uebernachten wie auch im anliegenden Park zu zelten. Den Abend koennen wir z.B. an einem Lagerfeuer verbringen. Ein Besuch der Philosophie-Ausstellung oder ein Diavortrag ueber Antje’s Indienreisen sind bei Interesse ebenso moeglich wie ein individuelles, ruhiges Ausklingen-Lassen des Tages.

Es ist zu empfehlen, schon am Freitag Abend anzureisen, um mehr Zeit zum Einstimmen zu haben. Mittagessen aus Bio-Kost wird uns frisch zubereitet, Zutaten fuer ein eigenes Fruehstueck und Abendbrot koennen im hauseigenen Bio-Laden erworben werden.

Anmeldung bis 26.05.2009